近日，疏勒县英阿瓦提乡党委邀请喀什地区第一人民医院心理专家在滚独鲁库木村开展党员干部情绪调控与心理健康专题讲座，全乡驻村工作队队员、乡政府机关干部、村“两委”干部、民（辅）警、教师、医护人员等105人参加。

心理专家以真实鲜活的事例、轻松幽默的语言、精辟独到的见解，细致地讲解心理健康的涵义、心理健康的标准、常见的心理疾病与心理问题，分析影响心理健康的主要因素、日常压力来源与表现形式以及压力产生的影响，并传授科学实用的心理调适与情绪管理的方法。结合理论知识及自身工作实践经验，通过现场互动、开放分享等形式跟大家进行交流，引导大家科学看待心理和压力问题，保持积极健康的精神状态，培养健康的生活态度和生活方式。大家踊跃参与、积极发言，和老师进行有趣且有效的互动沟通，对心理健康和缓解精神压力也有了全新的认识。

“基层干部日常工作繁琐、压力大，这堂心理健康讲座犹如‘及时雨’，让我学到了很多实用的情绪管理、心理调试方法，对我今后的工作和生活都有很大的帮助。”自治区社科联驻疏勒县英阿瓦提乡滚独鲁库木村第一书记、工作队长石梦华说道。

此次心理健康讲座的开展，增强了干部职工正确的自我认识能力、良好的情绪调控能力和科学的压力管理能力，有助于干部职工今后以更加健康平和的心态、更加饱满的精神状态投入到工作和生活中去。接下来，英阿瓦提乡将继续重视并加强干部职工的心理健康教育，计划通过定期举办心理辅导课程及丰富多彩的文化体育活动等形式，进一步培养大家积极向上的生活态度，增强团队凝聚力，共同营造一个充满活力与正能量的工作环境。（自治区社科联驻疏勒县英阿瓦提乡滚独鲁库木村工作队 邢文娟、王浩 供稿）